Меню

Загрузка Мероприятия

« Все Мероприятия

  • Это мероприятие прошло.

Йога Нидра с Хансой он-лайн

Август 28;20:00 - 21:00

руб. 500

«Йога нидра — высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения»
В настоящее время в условиях бешеного ритма жизни мы постоянно накапливаем мышечные, эмоциональные и умственные напряжения, которые обычно перетекают в хронические заболевания. Зачастую люди даже во сне не могут или не умеют качественно расслабиться, восстановиться и набраться сил для следующего дня. При этом они часто говорят о мучающей их бессоннице, проблемами со сном или засыпанием, тревожным состоянием, нервозностью и стрессами, раздражительностью, плаксивостью, повышенной сонливостью, бессмысленными переживаниями, накопленной усталостью уже с самого утра с одновременной невозможностью расслабиться.

Расслабление в шавасане

Для решения этих проблем многие люди прибегают к использованию лекарственных препаратов, алкоголя либо «заедают» стресс, что обычно перетекает в систематическое употребление и даже зависимость от каких-то определенных продуктов. Люди не отдают себе отчет, что пытаются снять стресс с помощью средств, которые не только не помогают решить их задачи и проблемы, а дают только временное мнимое облегчение, притупляют сознание, ограничивают возможность ясно увидеть ситуацию, тем самым только усугубляя положение. В итоге получается, что человек ходит по замкнутому кругу.IMGP7228

Существуют разные способы расслабления, однако не многие оказывают такой эффект как практика йога-нидры, которая является мощной техникой сознательного расслабления, с помощью осознанного поддержания промежуточного состояния между сном и бодрствованием. Такое расслабление нельзя сравнить и с так называемым «отдыхом», когда мы удобно располагаемся в кресле, вооружившись чашкой кофе, напитком, сигарой и газетой перед телевизором. Это скорее чувственное развлечение, чем осознанное расслабление, в то время как йога-нидра — это особый систематический метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления.

Йога-нидра приводит к состоянию релаксации благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и погружению его в сокровенные недра психики. Если сознание отделить как от внешнего восприятия, так и от сна, оно наполняется силой, которую можно использовать в  целях укрепления памяти и здоровья, в качестве инструмента для использования в стрессовых ситуациях. Техника благотворна для восстановления сил, накопления знаний, повышения творческих способностей, достижения  целей, выполнения намерений и преобразования всей личности в целом.

Занятия проводит Ханса

http://psidesign.ru/hansa

Участвовать в он-лайн практике Йога-нидра

Цена одного занятия — 500 руб.

Занятия пройдет в понедельник — 28 августа

Начало в 20:00 по Мск.

Длительность — 1 час.

Оплатить участие можно по этой ссылке.

Купить

Если не получается оплата или есть другие вопросы, то можно задать вопрос в скайп-чате (регистрация в программе и установка ее на комп. — не требуется, просто пройдите по ссылке

https://join.skype.com/aaCdAvnChp1N

или по эл. почте hansa@psidesign.ru

Подробности

Дата:
Август 28
Время:
20:00 - 21:00
Стоимость:
руб. 500

Место проведения

он-лайн

Организатор

Ханса
Телефон:
+79015183950

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *