Ретрит в подмосковье

                                                                              май 2026

Ханса Рам

Для кого ретрит

Цели ретрита

о МАстерах

ГЛУБОКАЯ ПРАКТИКА

Основной ретрит (3 дня)

Что будет на ретрите 
Ключевые темы:
Успокоение ума

 пять элементов
Крия йога 
Дисциплина и осознанная, счастливая жизнь

РАсписание 

День 1
Прибытие
Знакомство, обзор ретрита, круг обмена
Сатсанг: аштанга-йога
Ужин
Групповая сессия (Zhenia)
Отдых

День 2
Йогасана и пранаяма
Церемония открытия: хаван
Завтрак
Перерыв
Медитация
Лекция: ведическое представление тела
Обед
Перерыв
Практика: сатсанг 
Сатсанг: садхана, тапас и саньяса
Круг обмена и вопросы–ответы
Ужин
Групповая сессия (Hansa)
Отдых

День 3
Йогасана, пранаяма, медитация
Завтрак
Перерыв
Лекция: пять элементов, основы крия йоги  и гуны
Обед
Перерыв
Практика / техника
Сатсанг: йогический образ жизни, четыре столпа жизни
Круг обмена, вопросы–ответы
Отъезд

Где пройдет

Стоимость ретрита 

стоимость по предоплате проживание и питание 10000 р по предоплате до 30.04.2026 на 2 дня

Обучение и практика на 2 дня 10000 р. по предоплате 

для связи по всем вопросам +7 969 054 74 26 Анна менеджер 

Предварительная запись, мест всего 5