ГЛУБОКАЯ ПРАКТИКА Основной ретрит (3 дня)

Ключевые темы: Успокоение ума Очищение пяти загрязнений Антар шуддхи Дисциплина и осознанная, счастливая жизнь

День 1 Прибытие Знакомство, обзор ретрита, круг обмена Сатсанг: аштанга-йога Ужин Групповая сессия (Zhenia) Отдых

День 2 Йогасана и пранаяма Церемония открытия: хаван Завтрак Перерыв Медитация Лекция: ведическое представление тела Обед Перерыв Практика: сессия кординга Сатсанг: садхана, тапас и саньяса Круг обмена и вопросы–ответы Ужин Групповая сессия (Hansa) Отдых

День 3 Йогасана, пранаяма, медитация Завтрак Перерыв Лекция: пять элементов, панча бхуты и гуны Обед Перерыв Практика / техника Сатсанг: йогический образ жизни, четыре столпа жизни Круг обмена, вопросы–ответы Отъезд